Existen 4 formas de dormir y cada una de ellas afecta a tu salud
El sueño es un pilar fundamental de la salud y el bienestar, y la forma en que dormimos puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida. Existen diferentes estilos de dormir, cada uno con sus propias características y efectos en la salud física y mental. Desde la posición en la que dormimos hasta la calidad del descanso,...